今年5月21日是第三十三次全国助残日，为深入开展“扶残助残、你我同行”系列活动，全力备战亚残会和残奥会，推动主题教育走深走实，见行见效。近日省残疾人文化体育指导中心联合江苏开放大学举办“文化助残 ，放飞梦想”心理健康公益讲座。

为疏导运动员备战亚残会、残奥会日常训练的心理压力，端正他们训练积极态度，调整运动员比赛前紧张情绪，本次活动邀请南京中医药大学心理健康咨询中心主任王挺讲授运动员的心理调试，南京开放大学国家二级心理咨询师沈静老师做心理健康咨询。

本次讲座主要从运动员如何在训练和比赛中进行心理调试、训练目标的制定和总结、培养自信的意志品质、亚残会、残奥会赛前的情绪调节等方面进行了系统的讲解，王教授以典型的案例、现场互动教学，心理疏导示范等形式，生动形象地为现场100多名工作人员、运动员和教练员讲述演示了心理知识和方法在日常工作学习和训练比赛中的运用。鼓励大家卸下心房，敞开心扉，勇于战胜各种负面情绪，帮助大家保持积极向上的乐观豁达心态全力备战亚残会和残奥会。

参加本次活动的党员干部、运动员、教练员表示收获很大，通过心理教学辅导和心理咨询等形式，疏解了工作训练和备战亚残会、残奥会的压力，让我们认识运动技能形成过程的心理学规律，掌握心理训练方法和竞赛心理调试，对运动员提升心理素质，培养优秀心理品质具有很大的帮助，为运动员、教练员参加亚残会和残奥会提供了坚实的思想基础，推动主题教育走深走实走心落地见效。