秋光澄澈，爱满溧阳。2025年9月5日，由江苏省肢残人协会主办、常州市肢残人协会承办的脊髓损伤者生活重建训练营，在温馨热烈的氛围中于溧阳宾馆正式开营。

在为期七天的历程中，23名来自各地的伤友相聚于此，共同经历了从身体康复到心灵觉醒的深刻重塑。9月11日，训练营在充满感动与希望的氛围中圆满落下帷幕。

系统训练，重塑生活能力

本次训练营以“自主重建、社会融合、生命焕新”为宗旨，从多维度帮助学员掌握独立生活的关键技能。23名学员分为三个小组，在三位专业教师全程带领下，开展了系统、密集且有针对性的学习。

理论课程涵盖脊髓损伤基础知识、并发症预防、二便管理、残障意识重建、辅助器具适配与使用、压疮预防与家庭处理、居家无障碍改造以及科学饮食搭配等，从根源上帮助学员理解自身状况，掌握自我管理的科学方法。实操训练则包括早操与体能恢复、轮椅移位技巧、轮椅上穿脱衣裤及纸尿裤、轮椅翘轮越障等高需求内容，极大提升了学员的日常自理能力与行动自由度。

此外，举办方还于课后组织了轮椅冰壶等寓教于乐的文娱活动，既放松了心情，也增进了学员间的友谊。

训练营还得到了中国肢协和康乐保公司的大力支持，特别邀请了德安医院两位资深专家朱金妹老师和钱雪老师开展专题讲座，针对伤友常见的泌尿系统与消化系统疾病进行深入浅出的医学讲解与答疑，为学员提供了宝贵的专业医学支持。

走出课堂，在实践中重建信心

9月10日，一场精心组织的外出实践活动成为本次训练营的亮点。在溧阳星予志愿者团队的协助下，全体学员使用轮椅前往溧阳苏宁广场，开展社会适应训练。活动得到了常州自助互助基地的资金支持，以小组任务的形式，要求学员在商场内完成定点打卡、与店员互动合影，并使用有限资金为组员选购纪念品。

实践中，温馨画面接连不断：途经路口时，溧阳市民车辆主动停车礼让轮椅队伍；通过坡道时，志愿者们不辞辛苦往返协助；学员们由最初的紧张生疏，逐渐变得自信从容，成功完成了沟通、寻路、团队协作与资金规划等多项挑战。这次外出不仅是对课堂所学的一次检验，更是一堂真实生动的社会融合课，让学员们真切感受到社会的温暖与自身的成长。

心灵滋养，传递温暖与祝福

除了身体与技能的康复，心理重建同样是本次训练营的核心。心理咨询师带领开展了专业心理团辅活动，引导学员打开心扉、宣泄情绪、建立自信，在支持与共鸣中汲取前行的力量。

训练营期间恰逢多位学员、老师及志愿者生日，举办方特别策划了一场温馨的集体生日会。烛光闪烁，歌声温暖，每个人脸上都洋溢着幸福与感动，这一刻，训练营大家庭的爱与凝聚力达到了顶点。

成果斐然，在喝彩中圆满结营

9月11日的结营仪式，是对七天学习成果的一次盛大检阅。学员们自编自导的才艺节目精彩纷呈：笛声悠扬伴合唱、幽默群口相声、深情诗朗诵……每一个节目都闪耀着自信的光芒，诉说着生命的倔强与美好，台下掌声与喝彩经久不息。

结营仪式上，溧阳市残联党组成员黄卿为无私奉献的星予志愿者团队颁发了荣誉证书；江苏省肢协和常州市肢协负责人向溧阳宾馆赠送了“随叫随到解忧难，无微不至暖人心”的锦旗，感谢其一周以来提供的全方位无障碍设施与贴心服务；最后，训练营三位老师共同为全体学员颁发了结业证书。手中沉甸甸的证书，是肯定，是收获，更是走向新生活的起点。

在溧阳宾馆广场，全体人员拍摄了大合影。一张张自信的笑脸，为本次训练营画上了圆满的句号。

感恩同行，启航新篇章

本次训练营的成功举办，离不开江苏省肢协、常州市肢协的顶层设计与全程指导，离不开溧阳市残联的高度重视与大力支持，离不开常州自助互助基地的训练器材与资金保障，离不开德安医院专家的专业支撑，离不开心家园的心理滋养，更离不开溧阳星予志愿者团队全程守护与溧阳宾馆的暖心服务。这是一次政府、协会、医疗机构、社会企业、志愿者组织多方协力的成功典范。

七日虽短，意义深远。它不是一个终点，而是23位学员重启人生、回归社会的新起点。他们在这里收获的不仅是知识和技能，更是勇气、友谊、自信与希望。祝福每一位学员，带着这份爱与力量，无畏前行，奔赴属于自己的广阔人生。